את לא היחידה שמנסה פעם אחרי פעם דיאטה חדשה, יורדת במשקל – ובסיום התהליך חוזרת למשקל הקודם. כי המשותף לרוב השיטות לירידה במשקל שהן שוכחות משהו מאוד חשוב בתהליך – הנפש.

לרדת במשקל זה החלק הקל,  אבל לשנות את אורח החיים לכזה שבאמת יביא אותך למצב שבו יהיה לך קל לאכול בריא, לעשות ספורט ולהעניק לעצמך זמן לנוח –
זה החלק הקשה באמת.

אחרי המון שיטות של דיאטות, בהן עליתי וירדתי – חזרתי לכור מחצבתי לחלקי הלימוד של ימימה –  ויחד עם שיטות נוספות שלמדתי – פסיכותרפיה, תנועה שובה ושיטת נון דיאט