אחד הכלים המשמעותיים שיש לנו בלימוד הוא השחרור, אנחנו לומדות כיצד לשחרר את המערכות שאנחנו מרגישות ש"תקועות" אצלנו, מתוך הקשבה וקבלה עצמית.
למי מאיתנו זה לא קורה? ההרגשה של העצבות משתלטת עלינו, החרדות, הלחצים והעומסים.
הסדנה המיוחדת הזו, שנפתחת ל-30 נשים בלבד, היא טיפול לכל דבר. בעזרת עבודה נכונה וליווי צמוד של אורלי והמדריכות נצליח לשחרר בקלות.
כל מפגש בסדנה בנוי משני חלקים:
1. לימוד ב'זום', כמו בכל שיעור אחר. נלמד יחד חלקים של ימימה המסבירים לנו את המבנה של השחרור (המבנה הזה הוכתב לאורלי ע"י ימימה ע"ה, בשיחת הטלפון האחרונה שלהן. מעין צוואה אישית שנשארה לאורלי).
2. בחלקו השני של כל מפגש נתחלק לקבוצות ונתרגל את מה שלמדנו בעזרת המלאכות שהתלמידות יביאו איתן. בעזרת המלאכות נוכל להבין היכן המקומות שצריכים חיזוק גדול יותר ולסייע איפה שאנחנו מרגישות שיש קושי ותקיעות.
בזכות הפורמט הייחודי של הסדנה הזו, המנסה לדמות עד כמה שיותר קבוצת לימוד פרונטלית של ימימה, כל לומדת תקבל מענה אישי, המותאם לצרכים שלה, שיקדמו אותה לעבור לשלב של הפנמת הלימוד ושחרור מחסימות בקלות.