- לקבל את עצמך – ומאליו גם לקבל את האחר.
- לגלות את היכולות האישיות הטבועה בך, ולהכיר מהם המהות והייעוד שלך בעולם.
- לשפר את אישיותך, את המידות, את הנפש ואת הרוח, את ההבנה את המתחולל בך ואת המתחולל בסובב אותך.
- להיפרד מהעומס שכבר לא יהיה חלק מחייך. תלמדי איך לנקות את כל מה שמפעיל אותך ומרחיק ממימוש משאבייך. מרכיבים נפשיים כמו כעס, מתח וסגירות מעתה מזוהים ומוגדרים ואינם פועלים באופן שיחליש אותך.