"לבחור באור" – סדנת התמודדות עם חרדות

בצל הימים הטרופים של תקופת הקורונה, נבנתה סדנה ייחודית המשלבת לימוד חלקים של ימימה עם תרגול של שיטות הרפייה ושחרור כדי לתת כלים להתמודדות ולמפגש עם החרדות שמציפות את חיינו. עידית, בנוסף להיותה מורה לימימה, בעלת תואר שני בפסיכותרפיה ובסדנה אנחנו פוגשים את השילוב בין שני העולמות האלה.

בזכות הסדנה אנחנו לומדות לקבל את עצמנו עם החרדות, נפגשות עם מי שאנחנו ומקבלות כלים איך לא להשבר מהמפגש עם החרדות והפחדים.

ברכישת הסדנה תקבלי למייל שלך:

• קישורים להקלטות של 3 השיעורים לצפייה ישירה
• קבצים להורדה של כל החלקים שנלמדו בשיעורים
• 2 תרגולים בשיטת EFT עם אילנה ויילר, בעלת שם עולמי בשיטה.

**
(הסדנה הועברה בשידור חי במהלך ימי תשעת הימים תש"ף, יולי 2020)