חנות המוצרים של עידית שלו

ראש שונה - אימון המחשבה

148.00 כולל מע"מ

גם את שומעת אנשים שאומרים לך שאם תחשבי טוב אז הכל יהיה טוב? אבל איך, איך חושבים טוב? המחשבות הולכות למטריד, למביך, למעציב. הן חוששות מהעתיד ובוחשות בעבר. אפשר להתחיל לחשוב טוב, להתאמן על זה, צעד אחרי צעד, לגלות שיש בנו כוחות ומחשבות שיכולות לעזור לנו להתקדם, שיכולות לעזור להיות להיות שלוות יותר ומסכימות יותר למקום אליו אנחנו שייכות.

סדנה מיוחדת שהועברה במהלך חגי תשרי תשפ"ב, על כוח המחשבה ואימון מחשבה טובה על-פי חלקים של ימימה ובשילוב אימון משיטת CBT ושיטת האימון של ביירון קייטי.

בסדנה אנחנו לומדות על- 
  • טעיות חשיבה נפוצות והדרך לגלות אותן.
  • דפוסי חשיבה משתחזרים – איזה מידע חשוב מהם הם מגלים לנו
  • כיצד משתמשים במחשבות מחלישות להתפתחות והתחזקות
  • ועל הפרדת זמנים: כיצד מפתחים מחשבה גמישה רכה ומוחלת.

ברכישת הסדנה תקבלי למייל שלך:

  • קישורים להקלטות של 4 השיעורים לצפייה ישירה (כל שיעור כשעה)
  • קבצים להורדה של כל החלקים שנלמדו בשיעורים